Kondome: alles, was Sie schon immer wissen wollten

Kondome für alle

Safer Sex ist heißer Sex, und Kondome sind wahrscheinlich ein Teil Ihrer Safer-Sex-Routine – neben offener Kommunikation, Gleitgel, zusätzlichen Verhütungsmitteln (z. B. Spirale) und regelmäßigen Tests.

Wenn es um Kondome geht, haben Sie eine Reihe von Möglichkeiten – in Bezug auf Größe, Material, Eigenschaften und ob Sie sich für eine interne oder externe Version entscheiden. Externe Kondome bedecken den Penis, und interne Kondome (manchmal auch Frauenkondome/Femidome genannt) werden intern in der Vagina oder im Anus getragen.

Latexkondome sind in den meisten Fällen die am weitesten verbreiteten und erschwinglichsten Optionen. Sie dehnen sich gut und sind für Personen ohne Latexallergie geeignet. Sie finden eine Vielzahl von Optionen aus Latex, darunter dünne, dickere (zur Kontrolle der Ejakulation), gerippte Versionen (zum Vergnügen des Partners), aromatisierte Optionen und solche mit verschiedenen Arten von Gleitmittel (z.B. wärmend, erregend, desensibilisierend).

Polyurethan-Kondome können sich dünner anfühlen als Latex und erleichtern so das Gefühl größerer Sensibilität. Sie sind oft die erste Wahl für Personen mit Latex-Allergien und gelten als weniger formbeständig – weshalb Gleitmittel ein Muss sind! Einige Untersuchungen haben ergeben, dass Polyurethan eher bricht oder rutscht (im Vergleich zu Latex), aber die Experten vermuten, dass dieser Unterschied statistisch nicht signifikant ist.

Polyisopren-Kondome werden aus synthetischem Latex hergestellt. Sie sind genauso stark wie Latexkondome (ohne die Allergene) und passen sich besser an die Form an und sind daher widerstandsfähiger gegen Bruch/Schlupf als Polyurethan. Sie sind etwas dicker, so dass einige Menschen über eine verminderte Empfindlichkeit berichten (die je nach Wunsch sowohl erwünscht als auch unerwünscht sein kann).

Lammfellkondome werden aus der dünnen Membran des Lammdarms hergestellt. Sie sind nicht so wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, und sie bieten keinen Schutz vor Geschlechtskrankheiten.

Verwenden Sie ein externes Kondom: Öffnen Sie die Kondomverpackung vorsichtig und achten Sie darauf, sie nicht mit den Zähnen oder Fingernägeln zu zerreißen. (Halten Sie zusätzliche Kondome bereit, falls sie beim Öffnen reißen sollten.) Lassen Sie oben am Kondom etwas Platz und rollen Sie es vorsichtig bis zum unteren Ende des Schafts herunter.

Femidome (auch als “weibliche” Kondome vermarktet) bestehen aus Nitril (einem weichen Kunststoff) und gleiten in der Scheide, um eine Barriere zwischen dem Scheidenkanal und jedem eingeführten Gegenstand (z.B. Sexspielzeug, Penis, Finger, Zunge) zu schaffen. Sie haben einen abnehmbaren inneren Ring entlang der geschlossenen Seite, der innen sitzt, und einen äußeren Ring, der außen an den Schamlippen verbleibt.

Femidome

Zur Verwendung eines Femidome: Öffnen Sie das Kondom vorsichtig, um Risse zu vermeiden. Fügen Sie mehr Gleitmittel hinzu, wenn Sie möchten. Drücken Sie die Seiten des inneren Rings am verschlossenen Ende des Kondoms zusammen und führen Sie es in die Vagina ein (wenn Sie es in den Anus einführen, entfernen Sie den inneren Ring und drücken Sie ihn mit dem Finger nach innen). Vergewissern Sie sich, dass der äussere Ring auf der Aussenseite liegt, bevor Sie den Gegenstand Ihrer Wahl einführen, während Sie den äusseren Teil an Ort und Stelle halten.

Kondome und Gleitmittel

Verwenden Sie ein Gleitmittel, das gemäß den von der FDA festgelegten ASTM-Kondomkompatibilitätsrichtlinien auf Kondome getestet wurde. Alle Gleitmittel von Astroglide werden diesen Tests unterzogen. Denken Sie daran, dass verschiedene Gleitmittel mit verschiedenen Kondomen kompatibel sind. Gleitmittel und Lotionen auf Ölbasis sind nicht für die Verwendung mit Kondomen geeignet und können Latex schwächen und zum Reißen bringen. Verwenden Sie keine Vaseline, Babyöl, Kokosnuss- oder andere Körperlotionen, die Öl als Gleitmittel enthalten, auf dem Kondom.

Hinweise zur Kondombenutzung:

1. Achten Sie unbedingt auf das Verfallsdatum Ihres Kondoms.

a) Latex-Kondome halten im Allgemeinen durchschnittlich fünf Jahre nach dem Herstellungsdatum, aber dies kann je nach Gleitmittel und Spermizid variieren. Anstatt zu berechnen, wie lange sie halten, schauen Sie am besten auf das Verfallsdatum, das auf der Verpackung aufgedruckt ist. Die Lagerung ist entscheidend – wenn sie in der Nähe von Hitze oder hellem Licht gelagert werden, kann dies ihre Haltbarkeit verkürzen.

b) Zwar ist die Verwendung eines Kondoms mit abgelaufenem Haltbarkeitsdatum wahrscheinlich besser, als gar kein Kondom zu verwenden, doch sind einige der mit abgelaufenen Kondomen verbundenen Risiken zu beachten:

  • Höhere Bruchgefahr (sie verlieren an Festigkeit und Flexibilität)
  • Erhöhtes Risiko einer STI-Übertragung und Schwangerschaft
  • Spermizid verliert seine Wirksamkeit
  • Latex und Schmiermittel können austrocknen
  • Irritierte Haut

2.         Übung (und Zeit) macht den Meister.

a) Wenn Sie sich nicht die Zeit nehmen, ein Kondom richtig anzuwenden, kann dies das Risiko des Verrutschens oder Reißen erhöhen.

3.         Bewahren Sie Ihre Kondome an einem glücklichen Ort auf. Kondome sollten an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Wenn Sie sie in Ihrer Brieftasche oder in Ihrem Auto aufbewahren, kann die Hitze die Integrität des Materials beeinträchtigen und die Bruchgefahr erhöhen.

4.         Benutzen Sie immer nur ein Kondom nach dem anderen. Verdoppeln Sie sie nicht, eine ist genug. Die Reibung von zwei Kondomen kann zum Bruch führen. Diese Regel gilt auch für die Kombination eines externen Kondoms (die Art, die über den Penis passt) mit einem internen Kondom (das in der Vagina oder im Anus getragen wird) – verwenden Sie nur ein Kondom.

5.         Finden Sie die perfekte Passform! Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Tragen von Kondomen, die nicht richtig passen, mit Bruch, Verrutschen, Reizungen, verminderter Lust, Erektionsproblemen, Trockenheit und Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus (für beide Partner) verbunden ist.

6.         Wenn ein Kondom reißt und Sie sich Sorgen um eine Schwangerschaft machen, können Sie eine Notfallverhütung in Betracht ziehen. Die Notfallverhütung ist am wirksamsten, wenn Sie das Kondom sofort einnehmen, aber sie kann auch bis zu fünf Tage später erfolgen. Sie haben mehrere Möglichkeiten, und die Zugänglichkeit hängt davon ab, wo Sie sich befinden. Zu den Optionen gehören die Einlage einer ParaGard-UD, eine Pille mit Ulipristalacetat, die rezeptpflichtig ist, oder eine Pille mit Levonorgestrel, die Sie ohne Rezept in der Apotheke kaufen können.

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Wenn ein Kondom reißt und Sie über die Übertragung einer Geschlechtskrankheit besorgt sind, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um Ihr Risiko und Ihre Möglichkeiten zu besprechen. Wenn Grund zu der Annahme besteht, dass Sie einer HIV-Exposition ausgesetzt waren, können Sie innerhalb von drei Tagen nach der Exposition als Notfallmaßnahme die PEP (Postexpositionsprophylaxe) besprechen.

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